Exercitar-se é uma das melhores formas de combater o sedentarismo e o estresse. Com a ginástica, por exemplo, os benefícios contemplam também fortalecimento em geral, aumento de energia, perda de peso e questões cardiovasculares. Outra grande vantagem de fazer exercícios é a saúde mental, pois os movimentos proporcionam maior oxigenação do cérebro e, assim, mais animação, sem contar a integração entre os praticantes.
Na sede social, em Curitiba, os sócios, a partir de 16 anos, podem escolher entre alongamento, circuito, local, jump, pilates (solo) e ritmos.
Há uma taxa de mensalidade que também dá o direito a fazer musculação.
Atividades realizadas nas aulas de Ginástica: Local, Hit, Pilates Solo, Ritmos, Alongamento Funcional, Abdominal, GAP.
Como participar: fazer o cadastro na secretaria, efetuar o pagamento da mensalidade e apresentar atestado médico à professora. No caso da ginástica Kids e Teen, as aulas são gratuitas, porém, também necessitam de atestado médico.
Tabela de Horários
Formulário Inscrição: https://forms.gle/
Formulário Anamnese: https://forms.gle/
Investimento
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Contato
Professores: Patrick Resley e Stefanie Raciop
Telefones: (41) 3083-1003 | (41) 3083-1001
E-mail: academia2@apcefpr.org.br / esportes@apcefpr.org.br