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Exercitar-se é uma das melhores formas de combater o sedentarismo e o estresse. Com a ginástica, por exemplo, os benefícios contemplam também fortalecimento em geral, aumento de energia, perda de peso e questões cardiovasculares. Outra grande vantagem de fazer exercícios é a saúde mental, pois os movimentos proporcionam maior oxigenação do cérebro e, assim, mais animação, sem contar a integração entre os praticantes.

Na sede social, em Curitiba, os sócios, a partir de 16 anos, podem escolher entre alongamento, circuito, local, jump, pilates (solo) e ritmos.

Há uma taxa de mensalidade que também dá o direito a fazer musculação.

Atividades realizadas nas aulas de Ginástica: Local, Hit, Pilates Solo, Ritmos, Alongamento Funcional, Abdominal, GAP.

Como participar: fazer o cadastro na secretaria, efetuar o pagamento da mensalidade e apresentar atestado médico à professora. No caso da ginástica Kids e Teen, as aulas são gratuitas, porém, também necessitam de atestado médico.

Tabela de Horários

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Formulário Inscrição:  https://forms.gle/K7JkpsSDLkBGU4Da6

Formulário Anamnese:  https://forms.gle/DjMLneNYZAQL5ouDA

 

Investimento

Clique aqui para conferir a tabela de valores.

 

Contato

Professores: Patrick Resley e Stefanie Raciop

Telefones: (41) 3083-1003 | (41) 3083-1001

E-mail: academia2@apcefpr.org.br / esportes@apcefpr.org.br