Para quem quer entrar em forma e ainda concorrer a prêmios, o programa APCEF-PR na medida volta como opção ao calendário de atividades. As inscrições, que são destinadas a associados a partir de 16 anos, iniciam nesta segunda-feira (27 de fevereiro), às 10h, e vão até 15 de março.

O programa tem como objetivo possibilitar a perda de peso, por meio de treinos com professores da academia da APCEF-PR e reeducação alimentar orientada por nutricionista, como explica o coordenador da iniciativa, Tiago Miguel. “Essa é uma forma de abandonar o sedentarismo e ter uma melhor qualidade de vida, pensando inclusive na prevenção de doenças”, esclarece.

No dia 18 de março haverá uma reunião para validação das inscrições e esclarecimentos sobre o programa, na sala de ginástica da sede de Curitiba. Na sequência, os participantes poderão fazer o agendamento das avaliações médica (caso não apresente exame) e nutricional, com a Clínica Qualidade & Vida, parceira da APCEF-PR. Os resultados permitirão aos alunos ter orientações sobre uma dieta saudável e receber planilha de exercícios personalizada, para realização na academia.

Menos peso e mais premiações

Depois de 60 dias de treinamento, a última avaliação vai premiar aqueles que demonstrarem melhor evolução na perda de peso e de percentual de gordura. O campeão de emagrecimento ganhará uma bicicleta e o que tiver eliminado mais gordura levará um semestre de mensalidade gratuita na academia.

Também haverá sorteio de brindes para os alunos que mais compareceram aos treinos. Cada presença valerá um cupom. Dois alunos – um do sexo masculino e outro do feminino – serão sorteados e ganharão mixer e seis meses de academia da associação.

Como participar

Para aderir ao programa, é preciso ser associado com cadastro ativo na APCEF-PR, além de ter idade mínima de 16 anos, e preencher formulário com os dados necessários (Acesse aqui). O valor da inscrição é R$ 70,00 e o débito será programado com a mensalidade.

Confira o regulamento completo. Em caso de dúvida, encaminhe e-mail a academia2@apcefpr.org.br ou entre em contato pelo whatsApp 41 98739-8197.

Confira a programação do APCEF na medida 2023:

- Período de inscrições: 27 de fevereiro a 15 de março
- Validação das inscrições: reunião sobre o programa, para depois agendamento das avaliações (Clínica Qualidade e Vida): 18 de março, 10h
- Início dos treinos (academia da APCEF-PR): 3 de abril, às 7h.
- Término dos treinos: 2 de junho, às 22h.
- Avaliação médica e nutricional (Clínica Qualidade e Vida): 15 de junho (final)
- Premiação: 17 de junho, 11h.