O Parque São José se transformou no cenário ideal do segundo Treinão de Corrida da APCEF-PR, que reuniu 50 entusiastas do esporte. Os participantes aproveitaram a estrutura do parque, no último sábado (dia 28), para um treino integrado e dinâmico, que possibilitou a preparação para futuros desafios e o fortalecimento da equipe de corrida da associação.

A coordenação do treino ficou a cargo de representante da BPM Assessoria Esportiva, parceria da APCEF-PR, que promoveu a atividade, por meio de caminhada e corrida, utilizando inclusive a pista de atletismo do parque.

“A programação fez com que todos, independentemente do seu nível de condicionamento, conseguissem cumprir as tarefas propostas. Foi quase uma hora de treino, contando com o aquecimento, a corrida mais intensa e o alongamento. Acredito que os participantes conseguiram impor o seu melhor desempenho nos curtos momentos de intensidade que tiveram, sob o comando de meu apito”, avaliou o professor Marcelo Vieira, da BPM.

A prática da atividade física para a manutenção da saúde foi outro fator positivo do Treinão, destacado pelo professor. “Nosso organismo se beneficia de uma maneira geral com a corrida ou com uma caminhada intensa. Essas práticas preservam e promovem ganhos em toda a estrutura músculoesquelética, melhora o sistema respiratório, estimula o cognitivo e incentiva a socialização”.

Com o bastão, os participantes

As vantagens de correr colaboram para o desenvolvimento dos praticantes, especialmente por quem está iniciando a modalidade. Felipe Nunes, que estava acompanhado da esposa e estreou no Treinão, disse que gostou do evento. “Somos iniciantes na corrida, foi muito bom conhecer e aprender as técnicas que o professor passou sobre o esporte”, contou o associado, que corre há seis meses e já participou de algumas provas.

Para aqueles que disputam competições há alguns anos, a atividade ajuda no preparo físico e mental. “O Treinão foi ótimo, muito organizado, tanto pelo pessoal de apoio, como pelo professor. Cada vez mais estamos nos desenvolvendo e vendo a diferença que a atividade faz na hora de correr nas maratonas. Toda a equipe a APCEF-PR está de parabéns”, observou Fernando Alberto Picoloto.

Para recuperar as energias, encerrando a programação, os participantes puderam tomar um saboroso café da manhã, na sede social da associação.

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