A meditação traz muitos benefícios para a qualidade de vida, como autoconhecimento e a melhoria da saúde, tanto mental quanto física. Para aprender mais sobre esta  prática, o professor Alexandre Schmidt ministrará, no dia 3 de agosto, a Oficina de Meditação na sede da APCEF-PR. As inscrições estão abertas e não tem custo para os associados.

Alexandre Schmidt é formado em meditação e variadas técnicas de relaxamento. Segundo ele, a proposta da oficina é oferecer novas formas de ver o mundo. “O objetivo é trazer uma abordagem integral do ser humano, da realização do ser em si e a possibilidade de amar a partir de um Eu livre”, ressalta o professor.

A atividade terá momentos de diálogo sobre diferentes processos de meditação e uma vivência, na qual os participantes poderão experimentar técnicas para exercitá-la. A experiência da oficina replicará algumas práticas adotadas na Casa do Saguru, iniciativa comandada por Schimidt em Apucarana (PR), onde realiza terapias integrativas com foco na meditação e na ioga.

Quem tiver interesse em participar, pode acessar o formulário de inscrição (Acesse Aqui). Para aqueles que, após a oficina, desejarem seguir aprendendo as técnicas, a Casa Saguru oferece cursos de meditação online e 10% de desconto para os associados da APCEF-PR. Para mais informações, entrar em contato pelo número (43) 98826-4896.

Oficina de Meditação

Data: 03/08 (sábado)
Horário:  9h às 11h
Local: Quiosque 11 da sede de Curitiba da APCEF-PR