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Mais uma turma de ioga é aberta no período da manhã

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Para ampliar a oportunidade aos associados, mais uma turma de ioga foi aberta no período da manhã. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, uma hora mais cedo que as já oferecidas nesses dias.

Assim como o pessoal da noite, a nova turma tem um ensino mais focado e com limitação no número de alunos. Nas três opções de aulas - duas matinais e a noturna, ainda há vagas. Uma vez por mês tem aulão no sábado.

O professor João Gabriel de Oliveira explica que o ioga contribui para o autoconhecimento e a obtenção de um corpo mais saudável, por meio de movimentos e posturas, combinados com exercícios de respiração. “A atividade proporciona diversos benefícios, como redução do estresse e da insônia e melhora da capacidade de concentração”.

Nas aulas podem participar sócios a partir de 16 anos. A mensalidade das novas aulas da manhã e da noite custa R$ 92,00. Esses valores devem ser pagos ao professor Gabriel. No caso da segunda turma matinal, o preço fica R$ 30,00 e deve ser acertado na secretaria da APCEF-PR.

Faça já a sua inscrição (acesse aqui) e medite em movimento.

Confira a programação das aulas
Terças e quintas-feiras – 8h às 9h
Terças e quintas-feiras no ginásio 1 – 9h às 10h
Segundas e quartas-feiras no restaurante – 19h30 às 20h30 (Até 20 vagas).

 

 

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