O clima de festa julina superou o clima frio e tomou conta da academia da sede de Curitiba. Em nova edição, o aulão temático trouxe todo o clima de arraial para a sala de ginástica do local, em atividades realizadas nesta quinta e sexta-feira (17 e 18). O evento contou com a realização e atividades físicas e confraternização entre os participantes.

Na quinta, o destaque ficou por conta de um treino que incluiu exercícios abdominais, alongamento, funcional e ritmos (Imagem abaixo). Já na sexta, a festa de saúde começou com séries de GAP (glúteos, abdômen e pernas), seguindo para o cross training e fechando a atividade com ritmos. Nos dois dias, uma deliciosa mesa de café foi liberada para os participantes ao final da aula, convidando os associados para um momento de descontração entre amigos.



O coordenador da academia da APCEF-PR, Tiago Miguel, celebra a participação ativa dos alunos tanto na quinta quanto na sexta-feira, ressaltando que eles atenderam ao que a atividade pedia: disposição, energia e descontração para se exercitar e fazem um bem para a própria saúde.

“Apesar do frio, quem participou manteve o alto astral e a disposição durante todas as atividades. É o que a gente mais deseja: que os alunos venham com disposição para se divertir e fazer o gasto calórico durante os exercícios, que é o nosso principal objetivo. E claro, nada melhor que, após tanto esforço, um café rodeado de amigos”, afirma o coordenador.

Confira os melhores momentos do aulão - primeiro dia (Acesse aqui) e segundo dia (Clique aqui)