O ano está chegando ao final, mas ainda há tempo de caminhar entre colegas e apreciar belas paisagens. O último destino do grupo ApéCEF de 2023 é a Chácara É da Pam, com direito a almoço colonial, em Colombo, na região metropolitana de Curitiba. Anote a data da atividade: 2 de dezembro. Inscreva-se!

Com percurso de 9 quilômetros, a caminhada tem roteiro que prevê passagem por estradas rurais, ladeadas por árvores e arbustos. A organização reforça que o nível de preparação física é moderado, destacando que o terreno apresenta subidas e descidas. Para segurança dos participantes, haverá carro de apoio para emergências e três pontos de hidratação.

Depois da conclusão do trajeto, um almoço estilo caseiro, preparado pela vovó, será servido no Restaurante É da Pam. Tilápia ao molho de maracujá, escalopes de maminha ao molho madeira, fettucine ao molho de pizzaiolo, outros acompanhamentos e sobremesas fazem parte do cardápio.

Quem desejar, após a refeição, pode desfrutar de área verde, trilhas, redário e lago da chácara. Talvez possa também avistar a plantação de morangos, já que a chácara é referência nesse cultivo.

Como se aventurar!

Para participar, é preciso ter pelo menos 16 anos e algum condicionamento físico. O pacote para a caminhada (transporte, kit saudável e almoço) custa R$ 100,00 para associado e R$ 150,00 para convidado, até o dia 18 de novembro. Depois dessa data, o valor sobe para R$ 120,00 e R$ 200,00, respectivamente.

Garanta a sua vaga e aproveite um dia agradável, fortalecendo a saúde, a amizade e o bem-estar. O acesso é pelo Autoatendimento, disponível no site ou app da APCEF-PR.

Em caso de cancelamento, o prazo para fazê-lo vai até 25 de novembro. A partir do dia 26, não será realizada a devolução do valor pago.

Confira a programação da caminhada:

Data: 2 de dezembro
- Saída: sede da APCEF-PR, com recepção às 7h e saída, às 7h30.
- Início da caminhada: previsão, 9h.
- Almoço: será servido às 12h.
- Retorno: 14h30

Em caso de chuva, a caminhada não será cancelada e não haverá devolução do valor.

Conheça o cardápio do almoço:

Carnes
Tilápia assada ao maracujá, escalopes de maminha ao molho madeira, pernil à pururuca, frango ao molho, barreado, fígado acebolado.

Massas
Fettuccine ao pizzaiolo, lasanha e tomates frescos, ravioli de abóbora e queijo ao bechamel e nhoque ao sugo.

Entradas
Queijo e salame colonial, queijo colonial temperado, queijo minas, queijo provolone, queijo prato, mozzarella em cubos, mozzarella temperada, azeitonas verde e preta, pepino em conserva, pimenta biquinho, azeitona recheada, ovos de codorna, palmito em conserva, torradas, amendoim caseiro torrado, geleias de morango, banana, abacaxi, morango com pimenta, manga com maracujá.

Saladas
Maionese caseira, salada italiana, waldorf, manga mexicana, alface crespa, alface roxa, escarola com bacon, rúcula, agrião, salada primavera, salada de frutas, tabule, tomate cereja, cenoura ralada, beterraba, acelga com chimichurri.

Acompanhamentos
Risoto, minifeijoada, arroz, arroz integral, feijão, quirera com defumados, polenta cremosa, polenta frita, batata frita, suflê de legumes, ratatouille, abobrinha recheada, couve refogada, cenoura refogada, farofa de mandioca com bacon, batata doce assada.

Sobremesas
Mousse napolitano, pavê dois amores, pêssegos em calda, bolo recheado, pudim de leite, sagu com creme de leite condensado.

Sucos naturais
Suco de morango, limonada suíça, suco de melão ou mamão e suco verde.